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Aqua-Fit beinhaltet wirkungsvolle Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser.
Verbinden Sie Training mit Spass.
Aqua-Fit ist dank dem Wasserauftrieb sehr gelenkschonend und ermöglicht praktisch alle Muskelgruppen zu trainineren. Aqua-Fit ist eine Trainingsform ohne Stress und (fast) ohne Schweiss.
Nach einer Lektion fühlen Sie sich trotz Anstrengung entspannt und wohl.
Für die Kurse ist im Schwimmbad Bethanien in St. Niklausen das Schwimmbad exklusiv reserviert.
Es werden maximal 12 Teilnehmer gleichzeitig zugelassen.
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